Энциклопедия Боевых Искусств  Главная История боевых искусств Как всё зарождалось на Востоке - Корея 02 - Техника тэквондо  02 - Техника тэквондо 05.12.2008 03:00 Айки-дока Главное место в технике тэквондо занимают удары ногами. Их отработке посвящается главная часть занятия. Применяются самые различные устройства и оборудование, хотя более интересны характерные для тэквондо "лапы-хлопушки", дозволяющие, в различие от обыкновенных "лап" развивать внезапные хлесткие удары - хлопок удается лишь коль скоро удар сделан с неплохой скоростью. Характерная специфика тэквондо - изящные удары ногами с вращением корпуса (их именуют "вертушками") и удары в прыжке. Главная тактика тэквондо - нападение либо опережающая оборона. Удары ногами разными приемами комбинируют с движениями и соединяют в серии. В разминочных процедурах особое внимание обращают на становление эластичности и резкости перемещений. Программа занятий включает кроме того формальные процедуры (данное свежие формы, разработанные в последствии 1970 г.) и процедуры на разбивание вещей.
Упражнения на разбивание нередко возможно увидеть на показательных концертах по тэквондо. Самые трудоемкие из них - разбивание ударами в прыжке и специализированные фокусы, в том числе например удар по горлышку бутыли, отбиваюший ее днище. Шаблонное оборудование для разбивания - сосновые доски, сухие и в отсутствии сучков объемом 25х30 см и толщиной 2,5 см. Не так давно для тренировки разбивания стали принимать на вооружение специализированные "многоразовые" доски - 2 куска пластмассы, соединенные особым образом (в каких-либо моделях в том числе и регулируется мощь сцепления половинок и указывается соотношение толщине реальной доски). Эту доску придумал американец, коему надоело многократно приобретать обыкновенные доски для занятий собственного сына.

<<< Назад Закладки:
   Главная История боевых искусств Как всё зарождалось на Востоке - Корея 02 - Техника тэквондо Спонсоры Навигация Полезные ссылки Ресурсы
© 2008 Энциклопедия Боевых Искусств. Все права защищены. Работает на Joomla. Русский дом Джумла.
rss