Энциклопедия Боевых Искусств

С самых старинных деньков в боевых искусствах применяются специализированные устройства для тренировки, заменяющие противника. Удары отрабатывают на мешках либо грушах (грушей обыкновенно именуют мешок грушевидной формы) разной жесткости, висяших либо прикрепленных неподвижно, и еще на разной системы "лапах", надеваемых на руку партнера. Нередко все устройства аналогичного семейства именуют японским словом макивара. Для отработки ударов примут на вооружение и процедуры на разбивание и пробивание самых различных вещей - начиная от кирпичей и кончая обыкновенным листом бумаги, подвешенном за 1 край.
Тренажеры применяются и при отработке бросков. Чaщe всeгo возможно встретить процедуры с мякгим манекеном и с резиновым жгутом.
Технику захватов отрабатывают в процедурах на ловлю и стремительную перестановку либо перекладывание разных вещей (от теннисного мячика до кирпича).
Для становления силы и эластичности могут использовать самые различные устройства и тренажеры - эти же, что применяются для фитнеса и бодибилдинга.
Использование тренажеров и запасных средств при обучении боевым искусствам не столько может помочь гораздо лучше взять в толк изучаемое воздействие, но и делает занятия любопытнее и многообразнее.

<<< Назад