Закладки:
Дыхание
Дыхание имеет грандиозное значение во всех боевых искусствах. С самого начала занятий выполняются специализированные дыхательные процедуры. Дыхание усиливает сосредоточение и внимание, делает верное внутреннее состояние. В большинстве случаев, ключевые воздействия (удары, броски, и еще блоки и страховки) выполняются на выдохе. Самый "хилый эпизод", на котором постараются застигнуть противника - данное начало вдоха. Согласно с принципом баланса и концепцией энергетического центра в боевых искусствах примут на вооружение так именуемое "нижнее дыхание" либо дыхание животом.
<<< Назад